清原ばりの肉体改造計画~episode1~
7月予定
1日ぼくがんばる 15-22
2日マーチャオ難波4人打12-18 その後 京都グリーン杯配信
→http://live.nicovideo.jp/watch/lv224856309ここから行けます!
3日京都グリーン杯 プレーオフ
4日キューピー 17-23
5日西中島PEACE 12-21
6日マーチャオ天王寺 10-18
7日涼宮まゆうのゼンツ実況
ゲスト 水瀬夏海プロ
→http://live.nicovideo.jp/watch/lv226107783→ここから行けます!!!!
10日マーチャオ難波4人打ち 2-19
11日西中島PEACE 12-21
12日女流スプリント
13日マーチャオ天王寺4 10-18
16日ぼくがんばる3 15-22
17日マーチャオ京都駅前12-17 その後趣味会18-23
18日芸夢3 15-21
19日雀九スポーツ3 16-23
20日西中島PEACE 12-21
21日健康診断
23日ぼくがんばる3 15-22
24日マーチャオ難波3人打 12-20
25日大成クラブ4 13-22
26日まーじゅん3 13-20
27日マーチャオ天王寺 15-22
30日ぼくがんばる3 15-22
31日マーチャオ梅田03人打 12-20

そういえば、前からジムに通ってシコシコ運動してる的なこと言ってましたよね
こそこそ毎週アホのひとつ覚えみたいに
腹筋ばっかしてたら若干腹割れてきた
腕の筋肉なさ過ぎてみっともない感じやけどまぁ胸はもっとないけど
理想はムキムキのガチムチが憧れなんですが、
ジムリーダーの人が言うには
ジムリーダー「涼宮さんの食生活じゃ、ムキムキまず無理www」
涼宮「ギエピー!」
やっぱりちゃんと食べないと筋肉つかへんて
好き嫌いはほとんどないけど日々よく考えたら超偏食やねんな
正直お腹いっぱいになるんやったら何食べてもいい何でもいい
こいつみたいになりたいんじゃぁぁぁぁぁぁぁああああああああ!!!!!!

次誰かささ身とプロテイン差し入れしてくれや
1日ぼくがんばる 15-22
2日マーチャオ難波4人打12-18 その後 京都グリーン杯配信
→http://live.nicovideo.jp/watch/lv224856309ここから行けます!
3日京都グリーン杯 プレーオフ
4日キューピー 17-23
5日西中島PEACE 12-21
6日マーチャオ天王寺 10-18
7日涼宮まゆうのゼンツ実況
ゲスト 水瀬夏海プロ
→http://live.nicovideo.jp/watch/lv226107783→ここから行けます!!!!
10日マーチャオ難波4人打ち 2-19
11日西中島PEACE 12-21
12日女流スプリント
13日マーチャオ天王寺4 10-18
16日ぼくがんばる3 15-22
17日マーチャオ京都駅前12-17 その後趣味会18-23
18日芸夢3 15-21
19日雀九スポーツ3 16-23
20日西中島PEACE 12-21
21日健康診断
23日ぼくがんばる3 15-22
24日マーチャオ難波3人打 12-20
25日大成クラブ4 13-22
26日まーじゅん3 13-20
27日マーチャオ天王寺 15-22
30日ぼくがんばる3 15-22
31日マーチャオ梅田03人打 12-20

そういえば、前からジムに通ってシコシコ運動してる的なこと言ってましたよね
こそこそ毎週アホのひとつ覚えみたいに
腹筋ばっかしてたら若干腹割れてきた
腕の筋肉なさ過ぎてみっともない感じやけどまぁ胸はもっとないけど
理想はムキムキのガチムチが憧れなんですが、
ジムリーダーの人が言うには
ジムリーダー「涼宮さんの食生活じゃ、ムキムキまず無理www」
涼宮「ギエピー!」
やっぱりちゃんと食べないと筋肉つかへんて
好き嫌いはほとんどないけど日々よく考えたら超偏食やねんな
正直お腹いっぱいになるんやったら何食べてもいい何でもいい
こいつみたいになりたいんじゃぁぁぁぁぁぁぁああああああああ!!!!!!

次誰かささ身とプロテイン差し入れしてくれや
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